1週間分のお弁当

月曜から夏バテ気味?ちょっぴり甘いフレンチトーストと千切りサラダ。




7月30日のお弁当:月曜から夏バテ気味?ちょっぴり甘いフレンチトーストと千切りサラダ。

本日のお弁当はフレンチトーストです。
トースト液は卵に豆乳、バニラエッセンスとグラニュー糖5g。
そこに、練乳とレーズンを載せました。
疲れているので、甘いものが食べたい。
月曜から甘いもの・・・一週間乗り切れるのかな?

 

もうひとつはサラダ。
千切りにした野菜をレンジで温めて加熱。
そこにきゅうりの漬物の千切り、ボンレスハムを焼いたものを千切り・・・
まさに千切りサラダ!

 



 

千切りサラダで使った野菜

 

  • キャベツ
  • ニンジン
  • 大葉
  • きゅうりの漬物
  • ボンレスハム

 

味付けはブラックペッパーと酢を少し。
リキッドレモンが切れていたので酢です。
味付けからしてもう・・・疲れている。
早くも夏バテ気味かもね?

今回のおススメ素材

ボンレスハムは焼いてもおかずになります。
ハムエッグにして朝から美味しいおかずを食べても、いいですね。

 

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