おにぎりとヒレカツ弁当で週明けで業務が忙しい月曜日を乗り切る。
neji
ねじなせかい
タイトル読むだけでカロリー高いような内容ですね。
確かにレタスだけはさんだサンドイッチならば・・・
カロリー低そうですね。
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本日4月12日の弁当はサンドイッチです。
パンをいっぱい買ってしまったので、レタスとハムを挟んだサンドイッチを作りました。
カットする時間もなかった(面倒だったという説もある)ので、6枚切りのパンに挟むと言う大技。
大学の購買で売っていたサンドイッチ並だなぁ・・・
4等分にカットされているので、食べやすいよう配慮はしてあります。
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マカロニグラタンは冷凍保存しておいたもの。
実際に食べようとしたらまだ凍っていまして。
やっぱり4月だし、なかなか解凍されないんだね。
冬場は室内に暖房いれるから、食事時には解凍されているんだけれど、最近は温かくなってきたので暖房入れていないんだよね。
夏場も勝手にランチタイムには溶けているんだけど。
今回は先にレタスとトマトを食べてから、電子レンジで1分ほど加熱。
そしてフォークを刺したらば・・・まだ固い?
注意深く掘り出してみたら、刺さったところが鶏肉でした。
それじゃ固いよね。
チーズが溶ける程度の加熱だったので、中までは温まっていませんでしたが、空腹につき冷たいまま食べてしまいました。
アルミホイルにいれてあるから、電子レンジで加熱しても火が通りづらかったのでしょうね。
まぁ、そんなときもある。
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