本日のお弁当は先日購入してきた花園フォレストの総菜パンです。
それと、豆乳入りシチュー。
ホワイトシチューには牛乳を使うことが多いかと思いますが、それが豆乳になっただけ。
でも、繊維質はこれで若干増えますし、牛乳よりも豆の甘さが出てくるので、とても優しく美味しいスープになります。
シチューの具はほとんどじゃがいも、ニンジン、たまねぎとカレーと変わらない材料ですが、我が家はよく骨が付いている鶏肉を一緒にいれることが多いです。
骨から出汁がでるんですね。
だから結構カロリーで考えると高い。
バランスは整っているかもしれませんけどね。
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花園フォレストの総菜パン
行くたびに1/3は異なるパンが並んでいるので、毎回行くのが楽しくなってしまいます。
また、次に同じパンが売られているかはわからないというドキドキ感もあります。
これが野沢菜おやき。
これがメロンパン。
これがブルーベリートースト。
今回は野沢菜おやきパンと、人気のブルーベリーパンがカットされてトーストになったパン。
野菜たっぷりの豆乳シチューが一緒なので、栄養もとれているかと思います。
一番は自宅で購入できること。
既にインターネットブログサイトやTwitter、フェイスブックなどのSNSで何が入っているか調べてから購入できます。
さらに、送料も含んだ金額が記されているので、自分がお得と思ったチョコレート、食べたいと思ったチョコレートのみを厳選して購入できます。
- わざわざ並んで・・・
- わざわざ交通費出して・・・
- わざわざ眠い目を擦って・・・
並ばなくてもよいわけです。
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