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1週間分のお弁当

チーズハンバーグ弁当。お惣菜コーナーのおかずも冷凍して使いまわす。




 


 

 

 

ねじなせかい_チーズハンバーグ弁当_201801_29

 

チーズハンバーグのお惣菜使いまわしています。

いやぁ。。。便利ですね。

ひとつでもおかずが決まると、あとは他のおかずを詰め込んでいくだけです。

 

今日もご飯との間にふりかけを挟んでいます。

本日のふりかけは自家製のしその実ふりかけ。

 

たかがふりかけですが、30品目という考えでいくと大事な栄養素のひとつですね。

 

 



 

チーズハンバーグ以外の他のおかず

 

  • ミニトマト
  • 白菜と二十日大根のサラダ、ビーツ味噌のせ
  • もやしとキャベツとたまごの炒め物

 

まだまだ野菜が高いですね。
白菜とにんじんは2月後半まで高いようです。

 

そんな大事な白菜を贅沢にもサラダでいただいています。
黄色芯の白菜は生で食べるととても美味しいんですよ。
甘味が口の中に広がります。
贅沢な食べ方の一つですね。

 

毎日感謝ですね。

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味は濃厚なのに、低コレステロール。
卵を一日一個食べて健康を維持する方にはお勧め。
自分が食べるために購入したのに、売上金の3~5%を熊本地震復興支援のために寄付してくれる。
昔みた、熊本城の復興を応援したいから、復興食品として支援するよ。

 

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